Christiane Kawurek

Ernährung als Schlüssel für Deine langfristige Gesundheit

ERNÄHRUNG – GESUNDHEIT – LEBENSFREUDE

Du willst Dein gesundheitliches Potenzial mit einer vollwertigen und ausgewogenen Ernährung voll ausschöpfen?

Du möchtest Dich wieder vital, voller Energie und Lebenskraft fühlen?

Du willst eine gesunde Verdauung und ein gutes Körpergefühl haben?

Hier bei EINFACH GEMÜSLICH, Deiner veganen Ernährungsberatung erfährst Du, wie Du eine gesunde und ausgewogene pflanzlichen Ernährung in Deinen Alltag integrierst um von den vielen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren!

Hi, ich bin Christiane,

und als zertifizierte Ernährungsberaterin möchte ich Dich auf Deinem individuellen Weg zu einer gesunden vollwertig pflanzlichen Ernährung begleiten

Mit einer individuell gestalteten qualifizierten Ernährungsberatung stehst Du mit Deiner Ernährung, Deinen Fragen und Deinen Wünschen im Fokus der gemeinsamen Arbeit.
Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst und unterstütze Dich dabei mit Spaß, Freude und Leichtigkeit Schritt für Schritt Deinen Weg zu einer gesunden vollwertig pflanzlichen Ernährung zu gehen.

GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGS- BERATUNG

Hier findest Du aktuelle Angebote, die speziell auf verschiedene Bedürfnisse hin abgestimmt sind

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LECKERE REZEPTE

Hier findest Du viele
leckere & gesunde pflanzliche Rezepte

PFLANZLICHE ERNÄHRUNG

ALS DER SCHLÜSSEL FÜR EINE LANGFRISTIGE GESUNDHEIT

KRANKHEITEN VORBEUGEN UND HEILEN

DIE ERNÄHRUNG ALS EINFLUSSFAKTOR BEI

  • Herz-Kreislauferkrankungen
  • Bluthochdruck
  • Gicht
  • Osteoporose
  • Diabetes mellitus Typ 2
  • Atherosklerose

GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN

EINE PFLANZENBASIERTE ERNÄHRUNG ALS SCHLÜSSEL FÜR

  • ein gesundes Gewicht
  • ein starkes Immunsystem
  • einen aktiven Stoffwechsel
  • eine gesunde Verdauung

ICH SPRECHE AUS EIGENER ERFAHRUNG

Was eine pflanzliche Ernährung für den eigenen Körper bedeutet und wie sich dadurch das ganze Wohlbefinden positiv verändert habe ich selbst erfahren

testimonials

Was Kunden über das Beratungsangebot sagen

Die Beratung durch Christiane war großartig! Es hat mir unglaublich viel gebracht mit ihr über meine Schwierigkeiten, aber auch meine positiven Erfahrungen mit der veganen Ernährung zu sprechen. Ihr fachliches Wissen ist beachtlich groß und sie weiß die richtigen Formulierungen zu finden, um sich fachlich korrekt und zugleich verständlich auszudrücken. Ihr Beratungskonzept ist sehr strukturiert und ordentlich aufgebaut. Durch ihre herzliche und aufgeschlossene Art fühlt man sich in ihrer Gegenwart auf Anhieb wohl. Sie inspiriert die Menschen um sich herum, ohne sich ihnen mit ihrer faszinierenden Lebensweise aufzudrängen. Kritischen Argumenten begegnet sie höchst professionell und fachkundig, was meiner Meinung nach einem hohen Maß an Können und Reife entspricht. Sie konnte all meine Fragen zu meiner äußersten Zufriedenheit und darüber hinaus beantworten. Ihre Tipps über den Einkauf veganer Lebensmittel, bis hin zur Verarbeitung dieser, sind leicht umsetzbar und haben mir ungemein geholfen. Durch ihre eigenen Erfahrungen mit Ernährungsschwierigkeiten vor ihrer Umstellung auf die rein pflanzliche Ernährungsweise, hat man das Gefühl, verstanden zu werden und mit seinen Problemen nicht allein zu sein. Unendlich geduldig befasst sie sich mit individuellen Fragen und Anliegen. Durch Christianes Beratung habe ich den Weg zu einer gesunden pflanzlichen Ernährung geschafft und fühle mich seitdem so gut wie noch nie! Die Schwierigkeiten, die ich vor ihrer Beratung nicht zu bewältigen wusste, erschienen mir durch ihre Hilfe sehr viel kleiner und schließlich habe ich es geschafft diese Hürden zu überwinden. Meine Erfahrungen mit ihrer Ernährungsberatung sind allesamt positiv. Ein großes Dankeschön von Herzen an diese fantastische vegane Ernährungsberaterin!
Melanie
(22)
Diese Ernährungsberaterin kann ich wärmstens empfehlen! Nach einer langen Odyssee von Arztbesuchen und die Erfahrung des "abgefrühstückt-werdens" nach Schema F ist Christiane eine willkommene Abwechslung. Sie nimmt sich Zeit, hört zu (!) und geht auf meine Fragen ein. Dank ihr verstehe ich auch nun was in meinem Darm passiert. Mit all den Untersuchungsbefunden konnte ich nichts anfangen. Selbst die Gespräche mit den Ärzten waren für mich reines Fachchinesisch. Umso dankbarer bin ich Christiane für die "Übersetzungsleistung" in die Umgangssprache - so, dass es auch ein Laie versteht. Ebenso erging es mir mit ihren Rezepten - keine überteuerten Superfoods oder exotischen Früchte.. Dank ihrer leckeren Rezepte fällt mir die Ernährungsumstellung leichter als gedacht. Die Lust auf eine pflanzenbasierte Ernährung, die mir obendrein noch gut tut, ist definitiv geweckt 🙂
Sabrina
(64)
Ich bin begeistert. Christiane schafft es auf ganz empathische Art meine Knackstellen und Ziele von Menschen zu erkennen und dann mit geeigneten Methoden zusammen daran zu arbeiten. Dabei wurde mir nicht einfach ein Ernährungsplan oder eine Diät vorgeschrieben, sondern individuell geschaut, an welchen Stellen ich etwas verändern kann, um in einen Schritt weiter in Richtung einer gesunden Lebensweise zu gehen. Hierfür gab es persönliche Arbeitsmaterialien, die extra für mich erstellt wurden. Außerdem war sie auch jederzeit zwischen unseren eigentlichen Beratungsterminen erreichbar und stand mir bei Fragen, die noch offen waren, unterstützend zur Seite. So schaffte ich es Woche für Woche an meinen ungesunden Gewohnheiten zu arbeiten und diese Schritt für Schritt zu ändern. Alles in allem war ich mehr als glücklich. Kein Beraten nach Schema F, keine Standart-Empfehlungen oder Ernährungspläne, sondern wirklich herausarbeiten was an der eigenen Ernährung noch nicht so gut läuft und dann gezielt Schritt für Schritt an der Umstellung der Ernährungsgewohnheite
Simon
27

GANZHEITLICHER ANSATZ
GENAU AUF DICH ABGESTIMMT

Erfahre alles rund um eine vollwertig pflanzliche Ernährung und erlebe die Vorzüge einer pflanzlichen Ernährung selbst!

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Dann bist Du hier genau richtig!

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Dann lasse uns damit in der Enährungsberatung los legen!

Hier bekommst du leckere und abwechslungsreiche Rezepte, die wir ganz nach Deinen Zielen auf Dich abstimmen können.

Die Ernährungsberatung gestaltet sich nach Deinen Fragen, Zielen und Wünschen.
Du gestaltest Deinen Weg zu einem gesunden Essverhalten selbst!

Du suchst Unterstützung und Tipps bei der Umsetzung einer vollwertigen & ausgewogenen Ernährung in Deinem Alltag?
Ich begleite und berate Dich damit Du Deinen Weg findest!

Von der Nährstoffversorgung bei einer vollwertig pflanzlichen Ernährung bis hin zur Alltagsumsetztung.
Ich erkläre Dir einfach und verständlich worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt!

Ernährungsberatung vor Ort

Für einen persönlichen Termin begrüße ich Dich
gerne in meinen Räumlichkeiten in Rechberghausen.

Ernährungsberatung per Skype

Aber auch ortsunabhängig via Telefon oder online
über Skype ist eine Beratung möglich.

Christiane Kawurek
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Ganzheitliche Ernährungsberatung

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