Christiane Nötzel

Ernährung als
Schlüssel für
Deine langfristige (Darm)Gesundheit

ERNÄHRUNG – DARM – GESUNDHEIT

Hier bei EINFACH GEMÜSLICH
unterstütze ich Dich dabei mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung
Deine Verdauung nachhaltig zu verbessern
und Darmprobleme zu reduzieren

SCHWERPUNKTE MEINER ARBEIT

optimale ernährung

MUTTER & KIND

fachliche & praxisnahe

VORTRÄGE, KURSE & SEMINARE

Hi, ich bin Christiane,

Ernährungsberaterin &
Fachberaterin für Darmgesundheit

Mit meiner ganzheitlich gestalteten Ernährungsberatung stehst
Du mit Deinen Beschwerden, Fragen und Wünschen im Fokus
der gemeinsamen Arbeit.
Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst und unterstütze
Dich dabei Deine Verdauung und Deine (Darm)Gesundheit
nachhaltig zu verbessern.

Eure Nahrungsmittel sollten Heilmittel – und eure Heilmittel sollten Nahrungsmittel sein.

Hippokrates – griechischer Arzt

GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGS- BERATUNG

Hier findest Du aktuelle Angebote, die speziell auf verschiedene Bedürfnisse hin abgestimmt sind

KOSTENLOSES KENNENLERN-GESPRÄCH

Sichere Dir noch heute Dein kostenloses Kennenlern-Gespräch

LECKERE REZEPTE

Hier findest Du viele
leckere & gesunde pflanzliche Rezepte

Ganzheitlicher Ansatz

Um Dich bei Deinen Anliegen ganzheitlich zu unterstützen, arbeite ich mit einer großartigen Heilpraktikerin zusammen. 
Frau Bäumler bildet mit ihrer naturheilkundlichen Behandlung einen wichtigen Grundstein, um – ergänzend durch meine Ernährungsberatung- eine ganzheitliche Betreuung anbieten zu können.
Wir arbeiten sehr eng zusammen, sodass labordiagnostische Befunde ihrerseits direkt in die Ernährungsumstellungen bei mir mit einfließen,
und wir Dich so ganz individuell zu Deiner Gesundheit & Deinem Wohlbinden begleiten können.

testimonials

Was Kunden über das Beratungsangebot sagen

Anfang diesen Jahres hat mich eher der Zufall zur Beratung bei Christiane geführt. Aus jetziger Sicht kann ich gar nicht genug für diesen danken. Durch Ihre Beratung konnte ich wieder Mut und Energie schöpfen um Bewegung in mein Leben bringen, ...
SANDRA
Christiane hat uns über drei Monate begleitet. Mit uns meinen wir unsere Familie. Wir haben unser zweites Kind gerade begrüßen dürfen, und obwohl wir schon Erfahrung in den Dingen hatten, war es irgendwie nicht leichter, sondern wir standen vor einigen Herausforderungen, ...
SONJA & BENJAMIN
Die Beratung durch Christiane war großartig! Es hat mir unglaublich viel gebracht mit ihr über meine Schwierigkeiten, in Bezug auf meine Ernährung zu sprechen. Ihr fachliches Wissen ist beachtlich groß und sie weiß die richtigen Formulierungen zu finden, ...
MELANIE

Ernährungsberatung vor Ort

Für einen persönlichen Termin begrüße ich Dich
gerne in meinen Räumlichkeiten in Rechberghausen.

Ernährungsberatung per Skype

Aber auch ortsunabhängig via Telefon oder online
über Skype ist eine Beratung möglich.

Christiane Nötzel
Ernährungsberaterin
Fachberaterin für Darmgesundheit, Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Immuncoaching

Erstattung durch die Krankkasse

Meine Beratungsleistungen sind präventiv und daher nicht von den Krankenkassen erstattungsfähig.
Eine Ausnahme ist hier allerdings die BKK ProVita, denn über das Bonusprogramm „Ernährung“ kannst Du Dir jährlich
bis zu 200,- € u.a. auch für ein Ernährungscoaching erstatten lassen.
Hier kannst Du weitere Informationen anfordern oder gleich Mitglied werden.

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Neue Gewohnheiten effektiv aufbauen

Kennst Du das?
Besonders zu Beginn eines neuen Jahres sind wir oft ganz versessen darauf uns neue “Vorsätze”, “gute Vorsätze” für das neue Jahr zu überlegen, mit denen einfach alles anders und besser wird.
Egal ob es der Wunsch nach der perfekten Figur…

MEIN PERSÖNLICHER ERNÄHRUNGSWEG

Mein Weg von diversen Lebensmittelunverträglichkeiten, einem Reizdarmsyndrom und chronischer Obstipation hin zu einem intuitiven Ernährungsverhalten voller Gesundheit,…

ERNÄHRUNGSWISSEN RUND UMS GEMÜSE

Gemüse als wichtige Lebensmittelgruppe für unsere Gesundheit   In diesem Beitrag möchte ich…

Rezept der Woche

Buchweizen-Porridge mit Mandeln & Blaubeeren

Porridge muss nicht gleich Porridge sein.
Mit diesem herrlich cremigen Buchweizen-Porridge hast Du die perfekte Alternative zum klassischen Porridge.
Wenn Du den Buchweizen über Nacht in reichlich Wasser quellen lässt, musst Du diesen am Morgen nur noch mit den Gewürzen, Datteln und dem Nussmus in einen Mixer geben und fertig ist Dein Power-Frühstück.

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