Christiane Nötzel
Fachberaterin für Darmgesundheit

HOLISTISCHE DARMGESUNDHEIT

DEIN KÖRPER ERZÄHLT EINE GESCHICHTE – LERNE SIE ZU VERSTEHEN

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Deinen Darm unterstützen?

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Arbeite 1:1 mit mir. Meine Coaching-Angebote geben Dir die Unterstützung an Ressourcen, Begleitung Selbstentwicklung um Deine Darmprobleme nachhaltig zu verbessern

Hi, ich bin Christiane -
Darmgesundheitsbegleiterin
Dein Körper erzählt eine Geschichte. Und vielleicht ist diese ganz ähnlich zu meiner. Vielleicht leidest Du auch an starken Darmbeschwerden, weißt nicht mehr, was Du essen kannst oder wie Du mit den Schmerzen Deinen Alltag bewältigen sollst.

Ich verbrachte über ein Jahrzehnt meines Lebens damit, alle restriktiven Darmheilungsdiäten durchzuführen, immens viel Geld für Nahrungsergänzungsmittel auszugeben, von Arzt zu Arzt zu rennen und das alles mit anhaltenden Blähungen, extremer Obstipation, Akne und Müdigkeit, einer langen Liste von Lebensmitteln, die ich meiden sollte, und irgendwann keiner Hoffnung mehr, mich jemals wieder normal zu fühlen.

Aus diesem Grund habe ich als Fachberaterin für Darmgesundheit und Ernährungsberaterin einen Raum geschaffen, für Menschen mit ähnlichen Erfahrungen, die bereit sind einen anderen Weg zu gehen.
Ich begleite Dich auf Deiner Reise, weg von Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten und Symptombehandlung  zurück zu einem guten Bauchgefühl.

Dein Körper erzählt eine Geschichte. Lernen wir diese zu verstehen.

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Über meine beiden wertvollen & spezifischen Angebote hinaus biete ich auch einzelne Termine je nach Deinen individuellen Bedürfnissen an.
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was für Dich stimmig und sinnvoll ist.

Testimonials

Was Kundinnen über das
female darm reset sagen

Ich habe mich von Anfang an so wohl und aufgehoben gefühlt. Den ganzheitlichen Ansatz von Frau Nötzel merkt man sofort. Sie hat ein wahnsinniges Wissen, was wie zusammen hängt und kann es dennoch so einfach erklären. Ich bin über die Zeit selbst zu einem kleinen Experten geworden und habe so viel über mich und meinen Körper gelernt. Die beste Investition!
Marla B.
Über die gesamte Zeit hinweg war Christiane immer da und bei Fragen rund um die Uhr erreichbar. Ich habe jetzt so viel mehr Lebensqualität. Nach dieser ganzen Odyssee an Arztbesuchen und vermeintlichen Diagnosen wurde endlich ganzheitlich hingesehen. Ja wortwörtlich ganzheitlich und dafür bin ich unendlich dankbar.
Corinna H.
Nicht nur meine Beschwerden haben sich wahnsinnig gebessert sondern ich habe auch so viel dazu gelernt. Durch den ganzheitlichen Ansatz habe ich zum ersten Mal verstanden, wie eng körperliche Symptome und mentale Blockaden zusammen hängen und was ich selbst alles tun für meine Gesundheit. Ich habe einen neue Alltag und neue Routinen gefunden. Einfach nur Danke.
Birgit H.

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  • VERDAUUNG VON EMOTIONEN

Also, dass Du Lebensmittel verdaust, ist klar. Aber ist Dir auch bewusst, dass Du Deine Gefühle verdaust?

Genau wie die Nahrung verschiedene Schritte und Ressourcen erfordert, um aufgebrochen zu werden, sich durch Deinen Körper zu bewegen und "verdaut" zu werden, so machen auch Emotionen dieses Reise.

Emotionen sind Energie und haben zweifelsohne physische Auswirkungen auf unseren Körper.
Emotionen = Energie in Bewegung

Vielleicht kennst Du auch Sprichworte wie - Schmetterlinge im Bauch haben - oder - mir liegt unser Streit im Magen-.

Emotionen haben physische Manifestationskräfte und Gefühle, die ignoriert, unterdrückt, stagniert oder vermieden werden, können im Körper stecken bleiben und Stress, Dysregulationen und Entzündungen im Körper verursachen, insbesondere im Darm.

Ich weiß das auch, weil ich das selbst erlebt habe.
Denn erst als ich auf meiner Gesundheitsreise gespeicherte Emotionen wirklich aufgelöst habe, konnte ich langsam zusehen, wie meine Verdauung sich gebessert hat.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Du Deinen Körper dabei unterstützen kannst Emotionen zu verdauen:

🔹Verstehe, dass alle Emotionen okay sind

🔹 Gib Dir Raum und Zeit zum Fühlen

🔹Aufschreiben, reden, bewegen

🔹 weinen

Welche Möglichkeiten kennst Du noch? 

#darmgesundheit #darmprobleme #verdauungsprobleme #verdauung #verstopfung #verdauungsbeschwerden #verdauen #digestion #darmbakterien #gesundheit #gesundeernährung #gesundeverdauung
  • INDIVIDUALITÄT

Wenn ich etwas auf meiner eigenen Gesundheitsreise immer und immer wieder gelernt habe, dann dass es keinen Sinn macht meine Reise mir der Reise eines anderen Menschen zu vergleichen.

Jeder Mensch hat eigene Bedürfnisse.
Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen.
Jeder Mensch hat anderes erlebt und erfahren.
Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte.

Und was auch meist viel zu kurz kommt:
Jeder Mensch lebt unter individuellen Lebensbedingungen.

Das Bewusstwerden dieser INDIVIDUALITÄT hilft mir immer wieder zum einen, meinen eigenen Weg gehen zu können, Kraft zu haben, auch wenn es schwer ist.
Diese Erkenntnis hilft mir aber auch in meiner Arbeit. 
Deine INDIVIDUALITÄT ist Deine MAGIE auf Deinem Gesundheitsweg.

Lasst uns dieser individuelle Magie wieder Raum geben.

#guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmreinigung #darmgleichgewicht #darmfloraaufbauen #ernährung #individuell #magie #eigenegeschichte #verstopfung #nahrungsmittelunverträglichkeit #allergie #verdauungsbeschwerden
  • DARMSANIERUNG

Viele Menschen, die den Weg zu mir finden, haben sie schon hinter sich:
eine Darmsanierung.

Es gibt so zahlreiche Formen einer Darmsanierung, dass ich den Überblick verloren habe. Bestimmte Diäten, Reinigungsmaßnahmen, Pülverchen und Co.

Eines haben sie meist gemeinsam: sie beheben NICHT die Ursache Deiner Beschwerden.

Ja, es gibt "Methoden", die Du nutzen kannst, um Deinem Darm Erleichterung zu verschaffen, ihn zu unterstützen, ihn zu nähren oder in sanft zu pflegen.
Aber alles unter dem Verständnis, DEINES Darms mit seiner individuellen Situation.

Daher kann ich Dir irgendeine pauschale Darmsanierung nicht helfen. 

Denk immer dran:
Dein Körper erzählt eine Geschichte😉

#guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmflora #darmreinigung #darmsanierung #darmgleichgewicht #darmbakterien #darm #guthealthcoach #guthealing #guthealthmatters #ganzheitlichkeit #bodymindmedicine
  • ABLEHNUNG

Bei Verdauungsbeschwerden ist Ablehnung ein großes Thema.

Ablehnung von Lebensmitteln
Ablehnung aus Angst

Ablehnung von Dinner-Einladungen
Ablehnung aus Scham

Ablehnung des eigenen Körpers
Ablehnung aus Selbstschutz

Ablehnung von Hilfe
Ablehnung aus Verzweiflung

Diese Ablehnung kann aus verschiedenen Gründen ein Teil Deiner Haltung und Deines Selbstverständnisses werden.

Diese Ablehnung manifestiert sich in Deinem Körper und verschlimmert letztendlich Deine Beschwerden noch zusätzlich.

Daher ist die Auflösung dieser inneren Ablehnung ein Bestandteil meines 1:1 Female Darm Resets.
Dann nur, wenn Du die Geschichte Deines Körpers auf allen Ebenen anschaust, kannst Du ehrlich in die Heilung kommen.

Wo und was lehnst Du gerade ab?

#guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #nahrungsmittelunverträglichkeit #lebensmittelunverträglichkeit #darmgleichgewicht #darmbakterien #darmbeschwerden #verstopfung #ablehnung #ganzheitlichegesundheit
  • LET'S TALK SHIT

Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde.

Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht.
Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. 
Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. 
Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm.

⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können?

#guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmflora #darmreinigung #darmbakterien #darmprobleme #mirkobiom #microbiota #nahrungsmittelunverträglichkeit #guthealing #gutbrainconnection #intuitiveeating
  • LOSLASSEN

Was hast Du bereits auf Deiner Reise loslassen können?

#guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmreinigung #verdauung #loslasssen #glaubenssätze #guthealing #darm #darmmikrobiom #darm
VERDAUUNG VON EMOTIONEN

Also, dass Du Lebensmittel verdaust, ist klar. Aber ist Dir auch bewusst, dass Du Deine Gefühle verdaust?

Genau wie die Nahrung verschiedene Schritte und Ressourcen erfordert, um aufgebrochen zu werden, sich durch Deinen Körper zu bewegen und "verdaut" zu werden, so machen auch Emotionen dieses Reise.

Emotionen sind Energie und haben zweifelsohne physische Auswirkungen auf unseren Körper.
Emotionen = Energie in Bewegung

Vielleicht kennst Du auch Sprichworte wie - Schmetterlinge im Bauch haben - oder - mir liegt unser Streit im Magen-.

Emotionen haben physische Manifestationskräfte und Gefühle, die ignoriert, unterdrückt, stagniert oder vermieden werden, können im Körper stecken bleiben und Stress, Dysregulationen und Entzündungen im Körper verursachen, insbesondere im Darm.

Ich weiß das auch, weil ich das selbst erlebt habe.
Denn erst als ich auf meiner Gesundheitsreise gespeicherte Emotionen wirklich aufgelöst habe, konnte ich langsam zusehen, wie meine Verdauung sich gebessert hat.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Du Deinen Körper dabei unterstützen kannst Emotionen zu verdauen:

🔹Verstehe, dass alle Emotionen okay sind

🔹 Gib Dir Raum und Zeit zum Fühlen

🔹Aufschreiben, reden, bewegen

🔹 weinen

Welche Möglichkeiten kennst Du noch? 

#darmgesundheit #darmprobleme #verdauungsprobleme #verdauung #verstopfung #verdauungsbeschwerden #verdauen #digestion #darmbakterien #gesundheit #gesundeernährung #gesundeverdauung
VERDAUUNG VON EMOTIONEN

Also, dass Du Lebensmittel verdaust, ist klar. Aber ist Dir auch bewusst, dass Du Deine Gefühle verdaust?

Genau wie die Nahrung verschiedene Schritte und Ressourcen erfordert, um aufgebrochen zu werden, sich durch Deinen Körper zu bewegen und "verdaut" zu werden, so machen auch Emotionen dieses Reise.

Emotionen sind Energie und haben zweifelsohne physische Auswirkungen auf unseren Körper.
Emotionen = Energie in Bewegung

Vielleicht kennst Du auch Sprichworte wie - Schmetterlinge im Bauch haben - oder - mir liegt unser Streit im Magen-.

Emotionen haben physische Manifestationskräfte und Gefühle, die ignoriert, unterdrückt, stagniert oder vermieden werden, können im Körper stecken bleiben und Stress, Dysregulationen und Entzündungen im Körper verursachen, insbesondere im Darm.

Ich weiß das auch, weil ich das selbst erlebt habe.
Denn erst als ich auf meiner Gesundheitsreise gespeicherte Emotionen wirklich aufgelöst habe, konnte ich langsam zusehen, wie meine Verdauung sich gebessert hat.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Du Deinen Körper dabei unterstützen kannst Emotionen zu verdauen:

🔹Verstehe, dass alle Emotionen okay sind

🔹 Gib Dir Raum und Zeit zum Fühlen

🔹Aufschreiben, reden, bewegen

🔹 weinen

Welche Möglichkeiten kennst Du noch? 

#darmgesundheit #darmprobleme #verdauungsprobleme #verdauung #verstopfung #verdauungsbeschwerden #verdauen #digestion #darmbakterien #gesundheit #gesundeernährung #gesundeverdauung
VERDAUUNG VON EMOTIONEN Also, dass Du Lebensmittel verdaust, ist klar. Aber ist Dir auch bewusst, dass Du Deine Gefühle verdaust? Genau wie die Nahrung verschiedene Schritte und Ressourcen erfordert, um aufgebrochen zu werden, sich durch Deinen Körper zu bewegen und "verdaut" zu werden, so machen auch Emotionen dieses Reise. Emotionen sind Energie und haben zweifelsohne physische Auswirkungen auf unseren Körper. Emotionen = Energie in Bewegung Vielleicht kennst Du auch Sprichworte wie - Schmetterlinge im Bauch haben - oder - mir liegt unser Streit im Magen-. Emotionen haben physische Manifestationskräfte und Gefühle, die ignoriert, unterdrückt, stagniert oder vermieden werden, können im Körper stecken bleiben und Stress, Dysregulationen und Entzündungen im Körper verursachen, insbesondere im Darm. Ich weiß das auch, weil ich das selbst erlebt habe. Denn erst als ich auf meiner Gesundheitsreise gespeicherte Emotionen wirklich aufgelöst habe, konnte ich langsam zusehen, wie meine Verdauung sich gebessert hat. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Du Deinen Körper dabei unterstützen kannst Emotionen zu verdauen: 🔹Verstehe, dass alle Emotionen okay sind 🔹 Gib Dir Raum und Zeit zum Fühlen 🔹Aufschreiben, reden, bewegen 🔹 weinen Welche Möglichkeiten kennst Du noch? #darmgesundheit #darmprobleme #verdauungsprobleme #verdauung #verstopfung #verdauungsbeschwerden #verdauen #digestion #darmbakterien #gesundheit #gesundeernährung #gesundeverdauung
3 Monaten ago
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1/6
INDIVIDUALITÄT

Wenn ich etwas auf meiner eigenen Gesundheitsreise immer und immer wieder gelernt habe, dann dass es keinen Sinn macht meine Reise mir der Reise eines anderen Menschen zu vergleichen.

Jeder Mensch hat eigene Bedürfnisse.
Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen.
Jeder Mensch hat anderes erlebt und erfahren.
Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte.

Und was auch meist viel zu kurz kommt:
Jeder Mensch lebt unter individuellen Lebensbedingungen.

Das Bewusstwerden dieser INDIVIDUALITÄT hilft mir immer wieder zum einen, meinen eigenen Weg gehen zu können, Kraft zu haben, auch wenn es schwer ist.
Diese Erkenntnis hilft mir aber auch in meiner Arbeit. 
Deine INDIVIDUALITÄT ist Deine MAGIE auf Deinem Gesundheitsweg.

Lasst uns dieser individuelle Magie wieder Raum geben.

#guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmreinigung #darmgleichgewicht #darmfloraaufbauen #ernährung #individuell #magie #eigenegeschichte #verstopfung #nahrungsmittelunverträglichkeit #allergie #verdauungsbeschwerden
INDIVIDUALITÄT Wenn ich etwas auf meiner eigenen Gesundheitsreise immer und immer wieder gelernt habe, dann dass es keinen Sinn macht meine Reise mir der Reise eines anderen Menschen zu vergleichen. Jeder Mensch hat eigene Bedürfnisse. Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen. Jeder Mensch hat anderes erlebt und erfahren. Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte. Und was auch meist viel zu kurz kommt: Jeder Mensch lebt unter individuellen Lebensbedingungen. Das Bewusstwerden dieser INDIVIDUALITÄT hilft mir immer wieder zum einen, meinen eigenen Weg gehen zu können, Kraft zu haben, auch wenn es schwer ist. Diese Erkenntnis hilft mir aber auch in meiner Arbeit. Deine INDIVIDUALITÄT ist Deine MAGIE auf Deinem Gesundheitsweg. Lasst uns dieser individuelle Magie wieder Raum geben. #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmreinigung #darmgleichgewicht #darmfloraaufbauen #ernährung #individuell #magie #eigenegeschichte #verstopfung #nahrungsmittelunverträglichkeit #allergie #verdauungsbeschwerden
4 Monaten ago
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DARMSANIERUNG

Viele Menschen, die den Weg zu mir finden, haben sie schon hinter sich:
eine Darmsanierung.

Es gibt so zahlreiche Formen einer Darmsanierung, dass ich den Überblick verloren habe. Bestimmte Diäten, Reinigungsmaßnahmen, Pülverchen und Co.

Eines haben sie meist gemeinsam: sie beheben NICHT die Ursache Deiner Beschwerden.

Ja, es gibt "Methoden", die Du nutzen kannst, um Deinem Darm Erleichterung zu verschaffen, ihn zu unterstützen, ihn zu nähren oder in sanft zu pflegen.
Aber alles unter dem Verständnis, DEINES Darms mit seiner individuellen Situation.

Daher kann ich Dir irgendeine pauschale Darmsanierung nicht helfen. 

Denk immer dran:
Dein Körper erzählt eine Geschichte😉

#guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmflora #darmreinigung #darmsanierung #darmgleichgewicht #darmbakterien #darm #guthealthcoach #guthealing #guthealthmatters #ganzheitlichkeit #bodymindmedicine
DARMSANIERUNG Viele Menschen, die den Weg zu mir finden, haben sie schon hinter sich: eine Darmsanierung. Es gibt so zahlreiche Formen einer Darmsanierung, dass ich den Überblick verloren habe. Bestimmte Diäten, Reinigungsmaßnahmen, Pülverchen und Co. Eines haben sie meist gemeinsam: sie beheben NICHT die Ursache Deiner Beschwerden. Ja, es gibt "Methoden", die Du nutzen kannst, um Deinem Darm Erleichterung zu verschaffen, ihn zu unterstützen, ihn zu nähren oder in sanft zu pflegen. Aber alles unter dem Verständnis, DEINES Darms mit seiner individuellen Situation. Daher kann ich Dir irgendeine pauschale Darmsanierung nicht helfen. Denk immer dran: Dein Körper erzählt eine Geschichte😉 #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmflora #darmreinigung #darmsanierung #darmgleichgewicht #darmbakterien #darm #guthealthcoach #guthealing #guthealthmatters #ganzheitlichkeit #bodymindmedicine
4 Monaten ago
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3/6
ABLEHNUNG

Bei Verdauungsbeschwerden ist Ablehnung ein großes Thema.

Ablehnung von Lebensmitteln
Ablehnung aus Angst

Ablehnung von Dinner-Einladungen
Ablehnung aus Scham

Ablehnung des eigenen Körpers
Ablehnung aus Selbstschutz

Ablehnung von Hilfe
Ablehnung aus Verzweiflung

Diese Ablehnung kann aus verschiedenen Gründen ein Teil Deiner Haltung und Deines Selbstverständnisses werden.

Diese Ablehnung manifestiert sich in Deinem Körper und verschlimmert letztendlich Deine Beschwerden noch zusätzlich.

Daher ist die Auflösung dieser inneren Ablehnung ein Bestandteil meines 1:1 Female Darm Resets.
Dann nur, wenn Du die Geschichte Deines Körpers auf allen Ebenen anschaust, kannst Du ehrlich in die Heilung kommen.

Wo und was lehnst Du gerade ab?

#guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #nahrungsmittelunverträglichkeit #lebensmittelunverträglichkeit #darmgleichgewicht #darmbakterien #darmbeschwerden #verstopfung #ablehnung #ganzheitlichegesundheit
ABLEHNUNG Bei Verdauungsbeschwerden ist Ablehnung ein großes Thema. Ablehnung von Lebensmitteln Ablehnung aus Angst Ablehnung von Dinner-Einladungen Ablehnung aus Scham Ablehnung des eigenen Körpers Ablehnung aus Selbstschutz Ablehnung von Hilfe Ablehnung aus Verzweiflung Diese Ablehnung kann aus verschiedenen Gründen ein Teil Deiner Haltung und Deines Selbstverständnisses werden. Diese Ablehnung manifestiert sich in Deinem Körper und verschlimmert letztendlich Deine Beschwerden noch zusätzlich. Daher ist die Auflösung dieser inneren Ablehnung ein Bestandteil meines 1:1 Female Darm Resets. Dann nur, wenn Du die Geschichte Deines Körpers auf allen Ebenen anschaust, kannst Du ehrlich in die Heilung kommen. Wo und was lehnst Du gerade ab? #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #nahrungsmittelunverträglichkeit #lebensmittelunverträglichkeit #darmgleichgewicht #darmbakterien #darmbeschwerden #verstopfung #ablehnung #ganzheitlichegesundheit
4 Monaten ago
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4/6
LET'S TALK SHIT

Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde.

Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht.
Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. 
Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. 
Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm.

⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können?

#guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmflora #darmreinigung #darmbakterien #darmprobleme #mirkobiom #microbiota #nahrungsmittelunverträglichkeit #guthealing #gutbrainconnection #intuitiveeating
LET'S TALK SHIT

Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde.

Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht.
Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. 
Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. 
Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm.

⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können?

#guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmflora #darmreinigung #darmbakterien #darmprobleme #mirkobiom #microbiota #nahrungsmittelunverträglichkeit #guthealing #gutbrainconnection #intuitiveeating
LET'S TALK SHIT

Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde.

Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht.
Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. 
Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. 
Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm.

⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können?

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LET'S TALK SHIT

Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde.

Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht.
Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. 
Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. 
Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm.

⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können?

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LET'S TALK SHIT

Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde.

Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht.
Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. 
Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. 
Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm.

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Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde.

Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht.
Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. 
Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. 
Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm.

⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können?

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LET'S TALK SHIT

Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde.

Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht.
Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. 
Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. 
Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm.

⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können?

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Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde.

Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht.
Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. 
Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. 
Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm.

⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können?

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LET'S TALK SHIT

Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde.

Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht.
Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. 
Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. 
Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm.

⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können?

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LET'S TALK SHIT Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde. Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht. Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm. ⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können? #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmflora #darmreinigung #darmbakterien #darmprobleme #mirkobiom #microbiota #nahrungsmittelunverträglichkeit #guthealing #gutbrainconnection #intuitiveeating
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LOSLASSEN Was hast Du bereits auf Deiner Reise loslassen können? #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmreinigung #verdauung #loslasssen #glaubenssätze #guthealing #darm #darmmikrobiom #darm
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