Christiane Kawurek

Ernährung als
Schlüssel für
Deine langfristige Gesundheit

ERNÄHRUNG – BALANCE – GESUNDHEIT

SCHWERPUNKTE MEINER ARBEIT

individuelle

EINZELBERATUNG

optimale ernährung

MUTTER & KIND

fachliche & praxisnahe

VORTRÄGE, KURSE & SEMINARE

Hier bei EINFACH GEMÜSLICH, Deiner Ernährungsberatung erfährst Du, wie Du eine gesunde, vollwertige und ausgewogene pflanzlichen Ernährung ganz einfach und unkompliziert in Deinen Alltag integrierst, um von den vielen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren!

Hi, ich bin Christiane,

und als zertifizierte Ernährungsberaterin möchte ich Dich auf Deinem individuellen Weg zu einer gesunden vollwertig pflanzlichen Ernährung begleiten

Mit einer individuell gestalteten qualifizierten Ernährungsberatung stehst Du mit Deiner Ernährung, Deinen Fragen und Deinen Wünschen im Fokus der gemeinsamen Arbeit.
Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst und unterstütze Dich dabei mit Spaß, Freude und Leichtigkeit Schritt für Schritt Deinen Weg zu einer gesunden vollwertig pflanzlichen Ernährung zu gehen.

GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGS- BERATUNG

Hier findest Du aktuelle Angebote, die speziell auf verschiedene Bedürfnisse hin abgestimmt sind

KOSTENLOSES KENNENLERN-GESPRÄCH

Sichere Dir noch heute Dein kostenloses Kennenlern-Gespräch

LECKERE REZEPTE

Hier findest Du viele
leckere & gesunde pflanzliche Rezepte

Erstattung durch die Krankkasse

Meine Beratungsleistungen sind präventiv und daher nicht von den Krankenkassen erstattungsfähig.
Eine Ausnahme ist hier allerdings die BKK ProVita, denn über das Bonusprogramm „Ernährung“ kannst Du Dir jährlich
bis zu 200,- € u.a. auch für ein Ernährungscoaching erstatten lassen.
Hier kannst Du weitere Informationen anfordern oder gleich Mitglied werden.

testimonials

Was Kunden über das Beratungsangebot sagen

Anfang diesen Jahres hat mich eher der Zufall zur Beratung bei Christiane geführt. Aus jetziger Sicht kann ich gar nicht genug für diesen danken. Durch Ihre Beratung konnte ich wieder Mut und Energie schöpfen um Bewegung in mein Leben bringen. Mit ihrer emphatischen und liebevollen Art hat Christiane mir sofort das Gefühl gegeben willkommen zu sein und jegliche Vorbehalte und Scham waren im Nu wie weggeflogen. Sie besitzt ein fundiertes Gesundheitswissen und vermittelt dieses auf sehr verständliche Weise. Dabei nimmt sie sich den ganz persönlichen Problematik an und entwickelt mit Dir gemeinsam auf dich, deine Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnittene Lösungsansätze, so dass du dich nicht fremdbestimmt sondern als eigener Schöpfer deines Gesundheitsweges fühlst. Ihr ganzheitlicher Ansatz und ihre kreativen, individuellen Impulse sind dabei etwas für jeden, der mehr Gesundheit - welcher Art auch immer sucht. Also, egal, ob deine Ernährung gerade auf Dosenravioli basiert und du nach gesunden Optionen suchst oder du bereits Sprossen auf deiner Fensterbank ziehst und deine Hürden zu mehr Leichtigkeit und Energie im Leben ganz woanders liegen. Christiane ist offen für alle und nimmt sich Dir und deinen ganz persönlichen Baustellen an. Sie begleitet dich bei der Suche nach DEINEM Weg zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Freiheit und vermittelt diesen auf wortwörtlich einfach gemüs/tliche unkomplizierte Weise, so dass es sich nicht nach einer Entbehrung, sondern viel mehr wie ein Abenteuer und ein Gewinn anfühlt. Dabei begegnet sie dir stets auf Augenhöhe und gibt Dir nicht das Gefühl mit irgendeiner vermeidlichen Eigenart falsch zu sein. Sie ist ein wahrer Energy ball und motiviert dich zu einen solchen ebenfalls zu werden und dein Leben voller neuer Energie anzugehen. Ich kann gar nicht genug schwärmen, denn ich hätte nie geglaubt, dass ich in solch einer kurzen Zeit so viel Lebensqualität und Selbstsicherheit wiedererlangen könne. Wenn du also gerade an einer gesundheitlichen Hemmschwelle stehst und Rat suchst, kann ich Dir nix mehr ans Herz legen als Christianes Angebot eine Chance zu geben.

Sandra B

Die Beratung durch Christiane war großartig! Es hat mir unglaublich viel gebracht mit ihr über meine Schwierigkeiten, aber auch meine positiven Erfahrungen mit der veganen Ernährung zu sprechen. Ihr fachliches Wissen ist beachtlich groß und sie weiß die richtigen Formulierungen zu finden, um sich fachlich korrekt und zugleich verständlich auszudrücken. Ihr Beratungskonzept ist sehr strukturiert und ordentlich aufgebaut. Durch ihre herzliche und aufgeschlossene Art fühlt man sich in ihrer Gegenwart auf Anhieb wohl. Sie inspiriert die Menschen um sich herum, ohne sich ihnen mit ihrer faszinierenden Lebensweise aufzudrängen. Kritischen Argumenten begegnet sie höchst professionell und fachkundig, was meiner Meinung nach einem hohen Maß an Können und Reife entspricht. Sie konnte all meine Fragen zu meiner äußersten Zufriedenheit und darüber hinaus beantworten. Ihre Tipps über den Einkauf veganer Lebensmittel, bis hin zur Verarbeitung dieser, sind leicht umsetzbar und haben mir ungemein geholfen. Durch ihre eigenen Erfahrungen mit Ernährungsschwierigkeiten vor ihrer Umstellung auf die rein pflanzliche Ernährungsweise, hat man das Gefühl, verstanden zu werden und mit seinen Problemen nicht allein zu sein. Unendlich geduldig befasst sie sich mit individuellen Fragen und Anliegen. Durch Christianes Beratung habe ich den Weg zu einer gesunden pflanzlichen Ernährung geschafft und fühle mich seitdem so gut wie noch nie! Die Schwierigkeiten, die ich vor ihrer Beratung nicht zu bewältigen wusste, erschienen mir durch ihre Hilfe sehr viel kleiner und schließlich habe ich es geschafft diese Hürden zu überwinden. Meine Erfahrungen mit ihrer Ernährungsberatung sind allesamt positiv. Ein großes Dankeschön von Herzen an diese fantastische vegane Ernährungsberaterin!

Melanie B

Ich bin begeistert. Christiane schafft es auf ganz empathische Art meine Knackstellen und Ziele von Menschen zu erkennen und dann mit geeigneten Methoden zusammen daran zu arbeiten. Dabei wurde mir nicht einfach ein Ernährungsplan oder eine Diät vorgeschrieben, sondern individuell geschaut, an welchen Stellen ich etwas verändern kann, um in einen Schritt weiter in Richtung einer gesunden Lebensweise zu gehen. Hierfür gab es persönliche Arbeitsmaterialien, die extra für mich erstellt wurden. Außerdem war sie auch jederzeit zwischen unseren eigentlichen Beratungsterminen erreichbar und stand mir bei Fragen, die noch offen waren, unterstützend zur Seite. So schaffte ich es Woche für Woche an meinen ungesunden Gewohnheiten zu arbeiten und diese Schritt für Schritt zu ändern. Alles in allem war ich mehr als glücklich. Kein Beraten nach Schema F, keine Standart-Empfehlungen oder Ernährungspläne, sondern wirklich herausarbeiten was an der eigenen Ernährung noch nicht so gut läuft und dann gezielt Schritt für Schritt an der Umstellung der Ernährungsgewohnheite

Vanessa S.

Ganzheitlicher Ansatz

Um Dich bei Deinen Anliegen ganzheitlich zu unterstützen, arbeite ich mit einer großartigen Heilpraktikerin zusammen.
Frau Bäumler bildet mit ihrer naturheilkundlichen Behandlung einen wichtigen Grundstein, um – ergänzend durch meine Ernährungsberatung- eine ganzheitliche Betreuung anbieten zu können.
Wir arbeiten sehr eng zusammen, sodass labordiagnostische Befunde ihrerseits direkt in die Ernährungsumstellungen bei mir mit einfließen,
und wir Dich so ganz individuell zu Deiner Gesundheit & Deinem Wohlbinden begleiten können.

Ernährungsberatung vor Ort

Für einen persönlichen Termin begrüße ich Dich
gerne in meinen Räumlichkeiten in Rechberghausen.

Ernährungsberatung per Skype

Aber auch ortsunabhängig via Telefon oder online
über Skype ist eine Beratung möglich.

Christiane Kawurek
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Ganzheitliche Ernährungsberatung

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