INDIVIDUALITÄT Wenn ich etwas auf meiner eigenen Gesundheitsreise immer und immer wieder gelernt habe, dann dass es keinen Sinn macht meine Reise mir der Reise eines anderen Menschen zu vergleichen. Jeder Mensch hat eigene Bedürfnisse. Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen. Jeder Mensch hat anderes erlebt und erfahren. Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte. Und was auch meist viel zu kurz kommt: Jeder Mensch lebt unter individuellen Lebensbedingungen. Das Bewusstwerden dieser INDIVIDUALITÄT hilft mir immer wieder zum einen, meinen eigenen Weg gehen zu können, Kraft zu haben, auch wenn es schwer ist. Diese Erkenntnis hilft mir aber auch in meiner Arbeit. Deine INDIVIDUALITÄT ist Deine MAGIE auf Deinem Gesundheitsweg. Lasst uns dieser individuelle Magie wieder Raum geben. #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmreinigung #darmgleichgewicht #darmfloraaufbauen #ernährung #individuell #magie #eigenegeschichte #verstopfung #nahrungsmittelunverträglichkeit #allergie #verdauungsbeschwerden

DARMSANIERUNG Viele Menschen, die den Weg zu mir finden, haben sie schon hinter sich: eine Darmsanierung. Es gibt so zahlreiche Formen einer Darmsanierung, dass ich den Überblick verloren habe. Bestimmte Diäten, Reinigungsmaßnahmen, Pülverchen und Co. Eines haben sie meist gemeinsam: sie beheben NICHT die Ursache Deiner Beschwerden. Ja, es gibt "Methoden", die Du nutzen kannst, um Deinem Darm Erleichterung zu verschaffen, ihn zu unterstützen, ihn zu nähren oder in sanft zu pflegen. Aber alles unter dem Verständnis, DEINES Darms mit seiner individuellen Situation. Daher kann ich Dir irgendeine pauschale Darmsanierung nicht helfen. Denk immer dran: Dein Körper erzählt eine Geschichte😉 #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmflora #darmreinigung #darmsanierung #darmgleichgewicht #darmbakterien #darm #guthealthcoach #guthealing #guthealthmatters #ganzheitlichkeit #bodymindmedicine

ABLEHNUNG Bei Verdauungsbeschwerden ist Ablehnung ein großes Thema. Ablehnung von Lebensmitteln Ablehnung aus Angst Ablehnung von Dinner-Einladungen Ablehnung aus Scham Ablehnung des eigenen Körpers Ablehnung aus Selbstschutz Ablehnung von Hilfe Ablehnung aus Verzweiflung Diese Ablehnung kann aus verschiedenen Gründen ein Teil Deiner Haltung und Deines Selbstverständnisses werden. Diese Ablehnung manifestiert sich in Deinem Körper und verschlimmert letztendlich Deine Beschwerden noch zusätzlich. Daher ist die Auflösung dieser inneren Ablehnung ein Bestandteil meines 1:1 Female Darm Resets. Dann nur, wenn Du die Geschichte Deines Körpers auf allen Ebenen anschaust, kannst Du ehrlich in die Heilung kommen. Wo und was lehnst Du gerade ab? #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #nahrungsmittelunverträglichkeit #lebensmittelunverträglichkeit #darmgleichgewicht #darmbakterien #darmbeschwerden #verstopfung #ablehnung #ganzheitlichegesundheit

LET'S TALK SHIT Ist das nicht seltsam? Obwohl wir es jeden Tag mehrfach tun und es ein ganz natürlicher Vorgang ist, ist unser Stuhlgang immer noch ein großes Tabuthema. Man spricht nicht darüber, es ist eklig und gehört nicht zum Gesprächsthema einer gemütlichen Runde. Mal angesehen davon, dass diese Tabuisierung zu Scham und Stress führt, weiß fast keiner wie "normaler" Stuhlgang eigentlich aussieht. Dabei können Form und Farbe sowie die Regelmäßigkeit einiges über Deine Gesundheit aussagen. Natürlich gilt es auch hier, die eigene Individualität und aktuelle Situation zu betrachten und es kann nicht pauschal gesagt werden, was "richtig" ist. Dennoch kannst Du Dich an ein paar Indikatoren orientieren und einschätzen, was so los ist in Deinem Darm. ⏩Und was hast Du so in der Toilette beobachten können? #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmflora #darmreinigung #darmbakterien #darmprobleme #mirkobiom #microbiota #nahrungsmittelunverträglichkeit #guthealing #gutbrainconnection #intuitiveeating

LOSLASSEN Was hast Du bereits auf Deiner Reise loslassen können? #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmreinigung #verdauung #loslasssen #glaubenssätze #guthealing #darm #darmmikrobiom #darm

VON MIR FÜR DICH Ein großes Anliegen von mir ist es, Dir Darmgesundheit mit all seinen Facetten auch über meine 1:1 Arbeit hinaus zugänglich zu machen. Dir Möglichkeiten an die Hand zu geben, Dich und Deinen Darm - besser - zu verstehen und begleiten zu können. Daher habe ich nun drei Tools kreiert, die Dir genau diese Möglichkeit bieten - und das völlig kostenfrei! - INFOSHEET Du findest auf diesem Infosheet einige spannende Fakten und Wissen rund um den Darm. Wenn Du völlig neu in der Thematik bist, dann kann Dir dieses Sheet einen guten Überblick geben. - DARMTEST Vielleicht hast Du ein paar Beobachtungen Deiner Verdauung gemacht - oder hast bereits einige Symptome von Verdauungsproblemen - und möchtest gerne wissen, was dahinter stecken könnte und wie es Deinem Darm wirklich geht. Dann mache hier den Darmtest und erfahre direkt von mir, wie ich Deine aktuelle Darmsituation einschätze. - STARTER GUIDE Für die unter Euch, die bereits losgegangen sind und dennoch ganz am Anfang stehen, habe ich den Starter Guide entwickelt. Hierbei bekommst Du 5 aufeinander aufbauende Tipps und Möglichkeiten, Deine Darmgesundheit nachhaltig zu verbessern. Trage Dich einfach in die Mailingliste ein, und Du bekommst gleich den ersten Tipp! Darmgesunde Grüße und viel Freude dabei Deine Christiane #guthealth #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #darmprobleme #verdauung #verdauungsprobleme #darm #gesundheit #ernährung #darmflora #nahrungsmittelunverträglichkeit #histaminintoleranz #darmgleichgewicht #guthealthcoach #darmflora #darmprobleme #mirkobiom