Hi, ich bin Christiane Nötzel

Deine ganzheitliche
Ernährungsberaterin

– IM DARM LIEGT DER URSPRUNG VON GESUNDHEIT ODER KRANKHHEIT –

Chinesen

Ich darf mich Dir vostellen als Jemand,…

der sich seit über 5 Jahren vollwertig pflanzlich ernährt
der als zertifizierte vegane Ernährungberaterin Menschen individuell auf ihrem Weg zu einer gesunden pflanzlichen Ernährung begleitet
der sich als zertifizierte Fachkraft "Vegane Ernährung für Mutter & Kind" auf einer ganzheitlichen, emphatischen & pädagogischen Grundlage auf die Ernährung von Schwangeren, Stillenden und insbesondere Kindern spezialisiert hat
der Ernährung als Schlüssel für eine langfristige Gesundheit sieht
der wahnsinnig gerne kocht, leckeres Essen liebt und gerne eigene Rezepte kreiert

MEIN WEG ZURÜCK ZU EINER
(DARM-)GESUNDEN ERNÄHRUNG

Was eine Ernährungsumstellung für den Körper bedeuten kann und wie sich dadurch das ganze Wohlbefinden positiv verändern kann, habe ich vor einigen Jahren selbst erfahren.

Seit meiner Kindheit gehörten Magen-Darm-Beschwerden zu meinem Alltag. Diese haben irgendwann mein Leben so bestimmt, dass ich Anfang zwanzig neben sämtlichen Diagnosen wie Fruktoseintoleranz, Laktoseintorelanz, Glutensensitivität und diversen aktut auftretenden Unverträglichkeiten mit meinem Latein am Ende war, und eigentlich gar nicht mehr wusste was ich noch essen darf oder besser gesagt essen konnte ohne dass mein Körper sich noch mehr beschwert hat.

Ich litt mittlerweile unter täglich auftretenden Magenkrämpfen, besonders nach den Mahlzeiten, chronischer Obstipation, Koliken, Sodbrennen und daraus resultierender Kraftlosigkeit, Appetitlosigkeit und Abgeschlagenheit. Hautausschläge, Hormonschwankungen und ein immer langsamer werdender Stoffwechsel bestimmten meinen Alltag.

Nach sämtlichen Untersuchungen und Diagnosen konnte kein medizinischer Rat mir Besserung verschaffen, was meine Unsicherheit in Bezug auf meine Ernährung nur noch verstärkt hat.

Erst als ich mich selbst auf den Weg gemacht habe, meinem Körper ehrlich zuhörte und einen nachhaltige und ganzheitliche Sichtweise eingenommen habe, konnte ich in die Heilung gehen .
Ich haben dabei gelernt, nicht die einzelnen Symptome zu „bekämpfen“, sondern meinen Körper als „Ganzes“ zu sehen und akzeptieren zu lernen.

Der Schlüssel dabei lag und liegt im Darm, und erst als ich verstanden hatte, weshalb mein Körper so reagiert wie er es gerade tut, konnte ich die einzelnen „Symptome“ wirklich angehen, in einen Heilungsprozess kommen und Schritt für Schritt meine Gesundheit vom Darm ausgehend wieder herstellen.

Meine Referenzen - mein Werdegang

Fachberaterin für Darmgesundheit, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Immuncoaching
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Fachkraft für Ernährung für Mutter und Kind

DOSB Trainer C Breitensport Fitness & Gesundheit
Kindheitspädagogin M.A.

Fachschulungen:
- Nutritional Balancing – verisana ©
- Darmgesundheit – verisana ©
- Diagnostik und Therapie mittels Hormonspeicheltest
  – verisana ©

- Diplomierte Fachberatung für Darmgesundheit – allergosan ©
- Ernährung und Immunsystem – allergosan ©
- Das Reizdarmsyndrom: Neues Wissen im
  ganzheitlichen Kontext – allergosan ©

- Histaminintoleranz – enterosan ©
- Leaky Gut und silent inflammations – enterosan ©
- Darmmikrobiota – enterosan ©
- Parasiten – enterosan ©
- Fructosemalabsorption enterosan ©
- SIBO – enterosan ©
- Schlafstörungen – enterosan ©
- Endometriose, Zysten & Myome – enterosan ©
- Adipositas und Hormonstörungen – enterosan ©
- Reizdarm enterosan ©

MEINE ÜBERZEUGUNG

Auch Du kannst Deinen Weg zu Deiner nachhaltigen, darmgesunden und vollwertigen Ernährung finden
– mit Balance & Achtsamkeit –

Auf dieser Reise habe ich mich kurz gesagt zu einem bewussteren und achtsameren Menschen entwickelt, der sich eine ganzheitliche (Darm-)Gesundheit zur Lebensaufgabe gemacht hat.

Und das wünsche ich mir auch für Dich!

Diese Energie und Lebensfreude, die ich dabei gewonnen habe sowie die Leidenschaft
für eine (Darm-)gesunde vollwertige Ernährung möchte ich mit Dir teilen.

Denn wenn ich den Umstieg auf ein Leben voller Energie & Power geschafft habe,
dann schaffst Du das auch!

Mit meiner Begleitung findest auch Du
Deinen Weg zu Deiner (Darm-) Gesundheit.