Vollwertig & Pflanzlich & Lecker

EINFACH GEMÜSLICH

REZEPTE

Weiße Riesenbohnen in Knoblauch & Harissa auf Sauerteigbrot

Nussiger Bärlauch Aufstrich

Rote Bete Suppe mit Meerrettichcreme

FRÜHSTÜCKSIDEEN

Schokoladiges Granola

Dinkelgrieß mit Erdmandeln und Pflaumen

Sweet Green Smoothie

HAUPTGERICHTE

Vollkornpasta mit Kürbissauce und Pilzpfanne

Herzhafter Kürbis-Reis Burger

Gefüllte Paprika

SUPPEN

Rote Bete Suppe mit Meerrettichcreme

Tomaten Linsen Suppe

Kartoffelgulasch

Salate

Kürbissalat mit Granatapfel & Kichererbsen

Salat-Bowl mit cremigem Seidentofu-Dressing

Frühlingssalat mit grünem Spargel & Erdbeerdressing

VORSPEISEN & KLEINE GERICHTE

Weiße Riesenbohnen in Knoblauch & Harissa auf Sauerteigbrot

Kartoffelsticks mit 3 Dip Varianten

Tomaten Basilikum Bruschetta

AUFSTRICHE & PESTO

Nussiger Bärlauch Aufstrich

Tomatenpesto

Hummus

BROTE & BRÖTCHEN

Zucchini-Saaten Brot

Dinkel-Olivenbrot

Saftiges und kerniges Dinkelbrot

Snacks ~ süß & herzhaft

Müsliriegel mit Cashew & Cranberrys

EnergieBalls Varianten

Amaranth-Schoko-Schnitten

Kuchen & Gebäck

Pflaumenkuchen

Nussige Apfel-Zimt Cookies

Nussecken