Als zertifizierte Ernährungsberaterin möchte ich Dich auf Deinem individuellen Weg zu einer gesunden & vollwertigen Ernährung begleiten
Im Folgenden findest Du aktuelle Angebote, die speziell auf verschiedene Bedürfnisse hin abgestimmt sind und Dir daher möglichst zeit- und kosteneffizient weiterhelfen können.
Die Ernährungsberatung gestaltet sich dabei jedoch immer individuell
nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen.
Du kannst daher ein aktuelles Angebot wählen,
oder wir stellen im kostenfreien Kennenlern-Gespräch gemeinsam
Dein individuelles Beratungs-Paket zusammen.
Ich freue mich auf Dich!
AKTUELLE ANGEBOTE
Dein persönlicher Ernährungscheck
€ 115
einmalig
- ausführliche Anamnese & Ernährungsauswertung
- 90-minütiges Beratungsgespräch
- individuelle Ernährungsempfehlungen & Hilfsmaterial
Gesundheit leicht gemacht Paket
€ 225
einmalig
- ausführliche Anamnese
- Basis-Auswertung Deines Ernährungstagebuchs als Grundlage
- 3 x 60-minütiges Beratungsgespräch
- speziell für Deine Ernährungsumstellung konzipiert
- hilfreiches Anschauungs- & Arbeitsmaterial
12 Wochen Intensiv Coaching
€ 295
monatlich
- ausführliche Anamnese
- detaillierte Auswertung Deines Ernährungstagebuchs als Basis
- wöchentliche Coaching Gespräche
- für eine langfristige Gesundheit & Deinen persönlichen Erfolg
- ganzheitliches Arbeiten (Ernährung, Mindset, Gewohnheitenumstellung)
- individueller Ausführungs- und Bewältigungsplan
-
+ 1 Zusatzleistung frei wählbar
- Einkaufstraining
- Kochtraining
- Vorratscheck - dauerhafte Begleitung auch zwischen den Terminen
- hilfreiches Anschauungs- & Arbeitsmaterial
Die Beratung ist sowohl online von Dir daheim (per Skype oder Zoom) als auch vor Ort
(in Rechberghausen) möglich.
Sie richtet sich dabei sowohl an Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren möchten,
als auch an Mischköstler.
Auch mit der Ausrichtung auf eine pflanzliche Ernährung schließt mein Beratungsangebot niemanden aus,
im Gegenteil, Jeder und Jede ist herzlich willkommen.
Falls Du Dir nicht sicher bist, ob ich Dich bei Deiner Situation unterstützen kann, kannst Du gerne ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch vereinbaren.
buche jetzt direkt
dein wunschpaket
Warte nicht länger und buche heute noch Dein Wunschpaket!
Ich antworte Dir direkt
mit allen weiteren Infos und dem ersten Terminvorschlag.
Wenn Du vorher noch Fragen hast oder ein individuelles Beratungspaket möchtest,
vereinbare jetzt einfach ein kostenloses Kennenlern-Gespräch.
Ich freue mich darauf Dich kennen zu lernen!
ANGEBOTE im Detail
Vereinbare ein kostenloses
Kennenlern-Gespräch
€ 0
- 30-minütiges Kennenlern-Gespräch
- unverbindlich & kostenfrei
- für Dein Wohlfühlen & Dein individuelles Beratungsangebot
In einem kurzen Kennenlern-Gespräch per Skype oder Telefon
(30 Minuten)
finden wir heraus,
ob Du Dich mit mir als Beraterin wohl fühlst
und ich Dir bei Deinem Anliegen helfen kann.
Wir besprechen dabei mögliche, für Dich relevante Inhalte und
den Umfang der Ernährungsberatung,
die für Dich passen.
Du erhältst dabei Informationen zu den Preisen und Beratungspaketen.
Der Termin ist dabei natürlich völlig unverbindlich und kostenfrei.
DEIN PERSÖNLICHER ERNÄHRUNGSCHECK
115,-€
einmalig
- ausführliche Ernährungseinschätzung
- 90-minütiges Beratungsgespräch
- vor Ort oder von daheim aus möglich
- individuelle Ernährungsempfehlungen & Hilfsmaterialien
Möchtest Du wissen, ob Du Deine aktuelle Ernährung ausgewogen und vorteilhaft gestaltest und Deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen ausreichend versorgst?
Mit Deinem persönlichen Ernährungscheck erhältst Du neben einer detaillierten Auswertung und Ernährungseinschätzung auch konkrete und praktische Empfehlungen für die Optimierung Deiner Ernährung.
Denn eine einseitige und nicht ausgewogene Ernährung kann zu einem Nährstoffmangel führen, dessen Auswirkungen oft abgetan werden. Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden, Stoffwechselstörungen, Konzentrationsstörungen, Hautproblemen sowie viele weitere unspezifische Symptome können Anzeichen eines Nährstoffmangels aufgrund einer ungesunden Ernährung sein.
Für Deinen persönlichen Ernährungscheck füllst Du mir einen ausführlichen Fragebogen aus, auf dessen Grundlage wir in einem intensiven Beratungsgespräch (ca. 90 Minuten) Deine aktuelle Ernährung und Deine Nährstoffversorgung besprechen und konkrete Empfehlungen für Deine Ernährungsoptimierung erarbeiten.
GESUNDHEIT LEICHT GEMACHT PAKET
225,-€
einmalig
- Ernährungstagebuch als Basis
- speziell für Deine Ernährungsumstellung
- 3 x 60-minütige Beratung
- hilfreiches Anschauungs- & Arbeitsmaterial
Du hast das Gefühl, dass Dir Deine bisherige Ernährung nicht wirklich gut tut?
Du möchtest etwas für Deine Gesundheit tun und wieder voller Energie und Lebenskraft Dein Leben gestalten?
Dann ist das “Gesundheit leicht gemacht Paket” genau das Richtige für Dich!
Denn das “Gesundheit leicht gemacht Paket” ist speziell für die Herausforderungen eines Ernährungsumstiegs konzipiert und vermittelt Dir in kürzester Zeit genau die Kompetenzen, welche Du benötigst, damit Dir der Umstieg auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung gelingt und Du das gesundheitliche Potential einer vollwertigen pflanzenbasierten Ernährung ganz ausschöpfen kannst!
Auf der Grundlage Deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten, die Du mit Deinem Ernährungstagebuch aufzeichnest, stellen wir Schritt für Schritt Deine Ernährung nach Deinen Bedürfnissen, Gewohnheiten und Möglichkeiten um, sodass Du Deine Ziele erreichst und Dich wohlfühlst
12 WOCHEN INTENSIV COACHING
295,-€
monatlich
-
für langfristige Gesundheit
& Deinen persönlichen Erfolg - individueller Ausführungs- & Bewältigungsplan
- ganzheitlicher Ansatz
- + 1 Zusatzleistung frei wählbar
- wöchentliches Coaching
- hilfreiches Anschauungs- & Arbeitsmaterial
Möchtest Du Deine Ernährung endlich ohne wenn und aber umstellen und Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen?
Möchtest Du nachhaltige und langfristige Kompetenzen entwickeln, die Dir dabei helfen alte Ernährungsgewohnheiten abzulegen um mit einer gesunden pflanzenbasierten Ernährung Deinem Körper das zu geben, was er braucht?
Dann melde Dich jetzt für das 12 Wochen Intensiv Coaching an!
Im exklusiven Intensiv Coaching – begrenzte Teilnehmeranzahl – hole ich Dich dort ab, wo Du gerade stehst und gemeinsam gestalten wir Schritt für Schritt Deinen Weg zu Deiner vollen Gesundheit!
Das Intensiv Coaching ist genau das Richtig für Dich, wenn Du mit Deiner aktuellen gesundheitlichen Situation unglücklich bist, in Bezug auf Deine Ernährung nicht so richtig weiter kommst und Dir eine Begleitung wünscht, die Dich dabei unterstützt, Deine Ziele zu erreichen.
Ganz egal, ob Du aus krankheitspräventiven Gründen Deine Ernährung umstellen möchtest, ob Du durch eine gesunde Ernährung Dein Gewicht reduzieren willst, Dich endlich wieder voller Energie und Kraft fühlen willst oder einfach eine gesunde und nährstoffdeckende Ernährung in Deinen Alltag integrieren möchtest –
in 3 Monaten gehen wir gemeinsam Deinen Weg zu Deinem Ziel.
Je nach Deinen Bedürfnissen und Deinen Möglichkeiten gestalten wir das Coaching ganz individuell.
Durch unsere wöchentlichen Gespräche erhälst Du mit meiner ganzheitlichen Herangehensweise nicht nur fundiertes Wissen in Bezug auf eine gesunde Ernährung, sondern auch die richtige Motivation und praktische Anleitung, um Deinen persönlichen Alltag zu gestalten.
Du lernst Dein Ernährungsverhalten selbstständig und eigenverantwortlich nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen zu optimieren.
Durch einen individuell erarbeiteten Ausführungs- und Bewältigungsplan gehen wir Deine persönlichen Herausforderungen an und meistern die Hürden auf Deinem Weg.
Je nach dem, was Du für Dich brauchst, kannst Du eine Zusatzleistung in Form eines ganz spezifischen Trainings wählen,welches Dir ergänzend dabei hilft, eine gesunde Ernährung langfristig in Deinem Alltag zu etablieren.
Nimm Deine Gesundheit heute in die Hand!
Eine vollwertige, ausgewogene und vielseitige Ernährung, die gut schmeckt und Spaß macht ist einer der Bausteine für unsere Gesundheit
– sowohl auf körperlicher, als auch auf geistiger Ebene.
Ziel der Ernährungsberatung ist es daher Dich mit Wissen und Kompetenzen rund um das Thema vollwertig pflanzliche Ernährung zu stärken.
Ziele
DER INDIVIDUELL GESTALTETEN ERNÄHRUNGSBERATUNG
- Du erhälst fundiertest Wissen und Antworten auf Deine Fragen rund um eine vollwertige & gesunde Ernährung
- Du kannst dieses Wissen praktisch in Deinem individuellen Alltag umsetzen
- Du verstehst was zu einer gesunden vollwertig pflanzlichen Ernährung gehört
- Du kann so Dein Ernährungsverhalten selbstständig und eigenverantwortlich nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen optimieren
- Du verbesserst so Deine Selbstwirksamkeitskompetenz in Bezug auf Dein Ernährungsverhalten
testimonials
Was Kunden über das Beratungsangebot sagen
BRAUCHST DU HILFE?
FAQs
Die häufigsten Fragen zur Ernährungsberatung
Als vegane Ernährungsberaterin habe ich mich über die normale Ernährungslehre hinaus auf die Beratung einer pflanzlichen Ernährung spezialisiert.
Ich bin davon überzeugt, dass eine vollwertige pflanzliche Ernährung der Schlüssel für eine langfristige Gesundheit ist.
Das Wissen um eine rein pflanzliche Ernährung ist bislang nicht Teil der klassischen Ausbildung von Ernährungsberater_innen und Diätassisten_innen.
Die Umstellung auf eine rein pflanzliche Ernährung setzt viele Menschen vor besondere Herausforderungen, für die es ein Spezialwissen bedarf, was bei klassischen Ernährungsberatern und Diätassistenten oftmals fehlt.
Meine Beratungsleistung richtet sich dabei an Alle! Auch an Menschen, die sich grundsätzlich gesünder ernähren wollen und aufgeschlossen gegenüber einer pflanzenbasierten Ernährung sind.
Du stehst dabei immer mit Deinen individuellen Bedürfnissen im Fokus unserer gemeinsamen Arbeit.
Egal ob Du aus gesundheitlichen Gründen eine Beratung in Bezug auf Dein Ernährungsverhalten suchst.
Oder Du aus ethischen Gründen auf eine pflanzliche Ernährung umsteigen möchtest.
Wenn Du Dein Gewicht reduzieren möchtest und dabei Unterstützung suchst oder Fragen und Support rund um die vegane Lebensweise suchst.
Du bist mit all Deinen Fragen herzlich Willkommen!
In einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch kannst Du mir ganz unverbindlich Dein Anliegen schildern und wir schauen, ob ich Dich dabei unterstützen kann.
Bei einer individuellen Anfrage:
Wenn Du ganz individuell eine Beratung in Anspruch nehmen möchtest und vorab Deine Fragen klären willst, dann kannst Du einfach einen kostenlosen Kennenlern-Termin vereinbaren.
Diesen gestalten wir dann über Skype, Zoom oder Telefon. Der Termin dauert ca. 30 Minuten.
Du schilderst mir dabei kurz Dein Anliegen und ich informiere Dich darüber, welche Möglichkeiten für Dich zur Auswahl stehen und was für Dich am sinnvollsten ist.
Möchtest Du anschließend eine Beratungsleistung in Anspruch nehmen, dann vereinbaren wir einen Termin dafür.
Bei einer Paket-Buchung:
Wenn Du Dich für eines der aktuellen Angebote interessierst, kannst Du weiter oben eines der Pakete auswählen und Dich für ein Informationsgespräch eintragen.
Du buchst das Paket nicht automatisch mit der Eintragung!
In diesem kurzen (10-15 Minuten) Gespräch per Telefon besprechen wir Deine Fragen, und ich erkläre Dir im Detail welche Inhalte Dich jeweils erwarten.
Wenn Du anschließend ein Paket buchen möchtest, bekommst Du von mir eine Buchungsbestätigung und wir vereinbaren den ersten Termin für Dein Paket!
Nein, das musst Du nicht!
Ich begleite und betreue Dich aus Deiner aktuellen Situation heraus, unabhängig von Deiner aktuellen Ernährungssituation!
Das wird ganz verschieden gehandhabt.
Meine Beratungsleistung wird als “Gesundheitspräventive Maßnahme” angesehen.
Es gibt Krankenkassen, die nur therapeutische Ernährungsberatung durch Ärzte oder Diätassistenten bezahlen, wenn sie durch einen Arzt verordnet wurden. Es gibt Krankenkassen (wie die BKK ProVita), die auch präventive Leistungen durch Ernährungsberater übernehmen bzw. bezuschussen.
Ein Nachfragen lohnt sich daher auf jeden Fall.
Ich bin geprüfte & zertifizierte vegane Ernährungsberaterin sowie zertifizierte Fachkraft für vegane Ernährung für Mutter und Kind.
Meine weiteren Referenzen und meinen Werdegang findest Du hier.
REZEPTideen
LECKERE IDEEN FÜR VOLLWERTIG PFLANZLICHE MAHLZEITEN
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